bark zwichnięcie

Kontuzje w sporcie, jak i życiu codziennym przytrafiają się dość często. Wystająca kość obojczykowa w okolicy stawu barkowego może wynikać z wcześniejszego urazu, którego mogliśmy być nawet nieświadomi. Stwierdzenie "wybity bark" to tzw. zwichnięcie stawu ramiennego. Powodem tego typu urazu jest zazwyczaj dynamiczne uderzenie ramieniem o podłoże, [...]

Cóż widzę ze nikt się nie pokwapił o odpowiedź to ja odpowiem wedle doświadczenia :) miałem nawykowe zwichniecie stawu barkowego(zwichnięc miałem przed operacją 4), i podobną sytuacje do Ciebie, z tym że mnie bark wypadał nawet przy najprośtszych czynnościach, gdyż uszkodzeniu uległa przednia część obrąbka stawowego (bark przesuwał mi się prawie [...]

Popularne stwierdzenie "wybity bark" to tzw. zwichnięcie stawu ramiennego. Powodem tego typu urazu jest zazwyczaj dynamiczne uderzenie ramieniem o podłoże, wynikające z upadku. Rzadziej kontuzje występujące na treningu siłowym, czy sportów walki. Jednak również jest to możliwe. Wybity bark jest bolesną kontuzją, której objawy to między innymi: - [...]

[...] ostatnio robić pompki no i trochę to jednak boli. Jak radzicie? znacie kogoś kto miał taki uraz i ćwiczył bez wcześniejszej operacji? Tak na co dzień mnie nie boli bark, jest ok ale chce ćwiczyć dalej i nie dam z siebie zrobić kaleki :) już kiedyś usłyszałem od jednego ortopedy, że nigdy już nie będę mógł biegać a zasuwam po 10km :P [...]

Wydaje mi się że coś mogło Ci się tam nie do końca zrosnąć tak jak należy, pewnie przez ten upadek. Nie powinno być tak że czujesz w barku niestabilność i masz wrażenie że może Ci ponownie wylecieć. Musisz wzmacniać mięśnie które utrzymują kość w panewce czyli mięsnie przyczepione do łopatek, podgrzebieniowe i nadgrzebieniowe oraz kaptury. Ale [...]

[...] się podczas opuszczania w czubek głowy. Jeśli macie zamiar tak w przyszłości ćwiczyć, przegadajcie temat z lekarzami. FilipJ. Już ten temat był poruszany w tym wątku. Jeśli bark wypadł podczas rzutu piłką, a zwichnięcie było przednie (p-dolne), może masz zbyt mocne mięśnie piersiowe od wyciskania sztangi? Ustal to sobie z lekarzami, bo może [...]

Nicckk Jeśli bark wypadł podczas rzutu piłką, a zwichnięcie było przednie (p-dolne), może masz zbyt mocne mięśnie piersiowe od wyciskania sztangi? Ustal to sobie z lekarzami, bo może warto wzmocnić odpowiednio grzbiet. U mnie tak było. Jako 17 letni dzieciak jak to zwykle bywa, pakowałem cięgle klatę i to tylko się liczyło. Balans mięśniowy jest [...]

Jak mnie wpakowali na pogotowiu w gips to bolało może z 2-3 dni potem przestało ale ten kokon znerwiał mnie niesamowicie. Nawykowe zwichniecie barku jest wtedy gdy po pierwszym zwichnięciu i nastawieniu bark dalej wypada. Dobra rade Ci dam -jak wyjma Cie z gipsu nie szarżuj na siłowni tylko poczekaj 3-4 miesiące aż wszystko sie dobrze [...]

Jakby to coś pomogło, to miałem zwichnięcie przednie. Bark miałem wstawiany w szpitalu pod narkozą. Teraz jestem na rehabilitacji i myślę czy powoli nie wrócić do treningów...

[...] jesli chodzi o powrot do sportow takich wyczynowych to bym sie głeboko zastanowil...wiadomo kazdy jest dobrej mysli i liczy na pełny powrót do zdrowia...ale w koncu bark jest przeciez po operacji.Wyskoczyl raz jak był zdrowy to teraz tym bardziej jest to prawdopodobne. A zwichniecie po artroskopii czesto oznacza operacje na otwartym [...]

[...] bo opinie lekarzy są podzielone. Tak jak pisałem miałem tylko jedno zwichnięcie, a po 0,5 roku po poczułem się w trakcie treningu zbyt dobrze zarzuciłem 40kg sztangielkę na bark w wówczas w trakci ruchu bicepsa poczułem chrupnięcie w barku i minimalne poruszenie głowy ramienia. Od tamtej pory przez pare miesięcy ewidentnie czułem niestabilość w [...]

Kristas...ten prawy bark Ci wypadł? miałeś zwichnięcie? (kość ramienna wypadła Ci ze stawu) czy coś innego?:) nie mogę Ci nic powiedzieć, bo nie wiem dokładnie co Ci się stało! po prostu idź do DOBREGO ortopedy, jakiejś prywatnej kliniki...tam będą wiedzieli co z Tobą zrobić:)

Witam Wszystkich serdecznie! Znalazłem Was, bo również, jak się domyślacie, mam zwichnięty bark, stało się to 2 tyg temu. Byłem z córą na sankach, oczywiście tata wrócił "w kawałkach". Mam tylne zwichnięcie barku i teraz oczywiście mnóstwo pytań jak to przejść by nie wpakować sie w nawykowe... Mam nadzieję, że to możliwe. RTG i USG na [...]

Witam wszystkich!!Mam do was następujące pytanie, otóż 2 tygodnie temu przewrociłem się na sali gimnastycznej na lewy bark w skutek czego doznałem zwichnięcia:(( ortopeda wsadził mnie w gips na 3 tygodnie....i za tydzien czasu zdejmuję gips:) I stąd wypływają moje zapytania jak to zwichnięcie fizycznie wygląda....ile powinna trwac rehabilitacja i [...]

Witam! Ja też jestem świeżo po zwichnięciu barku- niestety już po raz 4 :( Ostatnie czyli 3 zwichnięcie nastąpiło półtora roku temu. Mam pytanie jak może wyglądać rehabilitacja, dodam że ćwiczę na siłowni i amatorsko boks. Czytałem trochę wypowiedzi i dowiedziałem się, że nie doradzacie dalszej zabawy ze sportami walki. Dlatego coraz mocniej [...]

[...] w przedniej części (reszta w porządku), 6 tyg stabilizacja i po rezonansie sprawdzenie czy "naprawiło się" samo lub od razu artroskopia... dyscyplina: piłka ręczna (lewy bark, a rzucam prawą)... jakieś sugestie?? nie wyobrażam sobie końca z tym sportem, ktoś może miał podobne doświadczenia (specyfika dyscypliny)??? z góry dzięki???

Cześć, ciągnie się to za mną od ponad 2 lat - wtedy pierwsza kontuzja na lodzie (gram w hokeja). Od tego czasu wielokrotnie wypadał bark, ale w ten weekend konieczne było nastawianie w szpitalu - zwichnięcie centralne, męczyłem się 3 godziny... Już wcześniej zrobiłem rezonans (poniżej wynik) i szykuję się do zabiegu. Mam pytanie,czy nie lepiej [...]

[...] i pieniedzy wiem z doswiadczenia a zakres ruchu bedziesz mial pelny kwestia tylko wzmocnienia ja po swoim pierwszym zwichnieciu w 2 tyg doszedlem do pelnej sprawnosci kwestia abys uwazal bo przy wygibasach nie trudno o zwichniecie zwłaszcza ze juz raz ci wypadł narazie se daruj i cwicz na bark spoczatku bez obciazenia a pozniej dorzucaj kilogramy

Hej, Byc moze ktos bedzie wstanie udzielic mi odpowiedzi na nurtujacemnie pytania (wizyte u ortopedy mam dopiero za tydzien). Wczoraj przewrocilem sie i zwichnalem bark z oderwowaniem czegos tam (nie umiem rozczytac karty ze szpitala, jakis guzek chyba), poskladali mnie w narkozie i zalozono mi kamizelke (mam ja nosic 4 tygodnie). Mam nastepujace [...]

np jak plynolem kraulem w momencie "wiosłowania" czyli to jest zginanie w stawie ramiennym. Jezeli bark Ci wypada i nic nie boli pozniej to znak ze masz juz wszystko porzadnie rozjechane. Kiedys kumpel pokazal mi jak wyglada zwichniecie sam sobie wyja ze stawu kosc i wsadzil :) bylem w szoku.